20.01.2015 20:41:47 

Wiem, że teraz wiele osób idzie pod skrzydła trenerów personalnych, oni opracują zarówno diete, jak też dobiorą ćwiczenia pod daną osobę. Tylko to kosztuje.

22.01.2015 23:42:26 

Może zapisz się na spotkania motywacyjne online do Klubu Równowagi. Na stronie www.klubrownowagi.pl jest cała oferta. Nie wychodzi to drogo, a można wygodnie przez internet uczestniczyć w takim spotkaniu grupy i wymieniać się doświadzceniami. U mnie okazało się, że problemem były 2 konkretne nawyki, z którymi nie mogłam sobie poradzić – jadłam za dużo i za późno wieczorem. Jak przerobiłam swoje menu weg ich metody równowagi, to tę chętki wieczorne jakoś same zniknęły i porcje też jakoś same się zmniejszyły. W tej grupie, gdzie jestem, każdy miał inne nawyki, ale prawie wszyscy je pozmieniali. To okazało się ważniejsze niż sama dieta.

24.01.2015 16:06:29 

Za żadne skarby nie byłbym w stanie zrezygnować ze schabowego w diecie. Dlatego właśnie nigdy nie będę w stanie schudnąć:P Trudno, są rzeczy ważne i ważniejsze.