Jak przestać się denerwować i stresować

Forum dla firm | Czytaj i pisz !

Co nas wyróżnia ?

Mamy fajnych ludzi.

Tematy które mogą zaciekawić.

Odpowiedzi na które czekałeś.

Forum mające spore możliwości.

16.05.2015 00:10:13

Cześć, witam! Za jakiś czas będę podchodził do bardzo ważnego dla mojej kariery egzaminu i nie ukrywam, że stres zaczyna nade mną powoli zdobywać kontrolę. Jeszcze nigdy aż takiego napięcia nie przeżywałem, nawet przed maturą ;) Jak sobie radzić ze stresem, ze złymi emocjami ogólnie, macie jakieś sprawdzone sposoby?

Autor: namok

Ilość postów na forum: 16

16.05.2015 19:04:52

Mi trochę zmieniły perspektywę myślową filmiki pana Jacka Wiśniewskiego, można go znaleźć na youtube www.youtube.com/watch?v=MukpNYLRkds. Fajnie opowiada o tym jakie są źródła stresu i jak sobie z nim radzić. Mówi prostym językiem, podaje życiowe przykłady, także można w zasadzie od zaraz przełożyć jego porady swoją sytuację.

Autor: Kruk

Ilość postów na forum: 17

17.05.2015 14:19:08

No generalnie dzisiaj ludzie żyją w nieustającym napięciu. Praca, dom, praca, dom, kredyty...Nie dziwię się, że gabinety psychoterapeutów się zapełniają ;P

Autor: Xaxaos,

Ilość postów na forum: 28

18.05.2015 13:57:42

Hm, aż mi się przypomniało jak się stresowałem rok temu na bardzo ważnej rozmowie o pracę. Koniec końców się dostałem, ale odchorowywałem tę dawkę nerwów przez dobre kilka dni. Nawet gorączki dostałem po wszystkim.

Autor: Black_Riot

Ilość postów na forum: 19

19.05.2015 10:18:52

Tia, coś o nerwowych sytuacjach to ja akurat wiem. Ostatnio wywali mnie z roboty po 5 latach...To jest dopiero stres. Najgorszemu wrogowi nie życzę. Jakoś się zbieram do kupy, choć początki nie były łatwe.

Autor: GGregbard

Ilość postów na forum: 17

20.05.2015 10:05:52

Na stres to na pewno dobrą opcją będzie jakiś sport, fajne, odprężające spędzanie czasu wolnego. Mi bardzo pomaga bieganie, rower, jakiś wysiłek. Złe emocje odchodzą błyskawicznie, a pojawiają się endorfinki

Autor: Klara323

Ilość postów na forum: 21

21.05.2015 23:48:06

Trochę jest w sieci tekstów na temat technik radzenia sobie ze stresem. Można coś tam u siebie próbować zastosować. Moim zdaniem najważniejszą sprawą jest uświadomienie sobie – po co się stresuję? Czy mogę coś zrobić, żeby się nie stresować?

Autor: Klarka34

Ilość postów na forum: 20

22.05.2015 23:16:17

W stresujących życiowych sytuacjach to bardzo mi dobrze robi jakiś spacer, wyjście na kijki, a czasami nic mnie tak nie potrafi od – stresować jak wyszorowanie podłogi. Poważnie, polecam! ;)

Autor: Szybka Krysia

Ilość postów na forum: 28

Ostatnio dodane posty

Widziałem niedawno stronę https://www.beatabus.pl, jaka proponuje busy ze Szczecina do Niemiec. Nie miałem jeszcze okazji sięgnąć z ich usług, lecz zainteresowała mnie ich oferta!

Ostatnio natrafiłem na stronę https://www.beatabus.pl, która oferuje busy ze Szczecina do Niemiec. Nie miałem jeszcze okazji skorzystać z ich usług, ale zainteresowała mnie ich oferta!

Widziałem niedawno stronę https://www.beatabus.pl, która promuje busy do Niemiec z Zachodniopomorskiego. Nie miałem okazji skorzystać z ich usług, ale warto zerknąć, co mają do zaoferowania!

Partnerzy: Partner.

Forum dla firm | Czytaj i pisz !

Co nas wyróżnia ?