idealne tętno bieganie, szukam !

Forum dla firm | Czytaj i pisz !

Co nas wyróżnia ?

Mamy fajnych ludzi.

Tematy które mogą zaciekawić.

Odpowiedzi na które czekałeś.

Forum mające spore możliwości.

20.03.2021 00:30:32

Czy zwracacie uwagę na jakość powietrza a bieganie? Chciałbym dowiedzieć się, czy smog w mieście ma wpływa na nasze zdrowie podczas biegania?

Autor: Kleooo6

Ilość postów na forum: 4

20.03.2021 05:59:05

Jakość powietrza wpływa na intensywność naszego biegania. Podczas dużego smogu wiele zanieczyszczeń może przedostawać się do naszego organizmu, co bardzo źle wpływa na nasze zdrowie.

Autor: Kitas

Ilość postów na forum: 8

21.03.2021 17:02:47

Musisz sprawdzić sobie idealne tętno bieganie. Jest to bardzo dobre dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z bieganiem.

Autor: 345_14

Ilość postów na forum: 13

22.03.2021 21:11:41

Powiem Ci, że warto sobie sprawdzić idealne tętno bieganie. Będziesz wtedy wiedział na co możesz sobie pozwolić z intensywnością treningu.

Autor: fikusik

Ilość postów na forum: 15

23.03.2021 10:06:59

Kiedy na dworze jest smog, najczęściej unikam wtedy biegania. Jakość powietrza bardzo wpływa na bieganie. Kiedy biegamy w dużym smogu, wszystkie zanieczyszczenia dostają się do organizmu z podwójną siłą.

Autor: Kitas

Ilość postów na forum: 5

24.03.2021 06:28:56

Również słyszałam, iż jest coś takiego, jak kalkulator biegowy. Jednakże nie jestem co do niego przekonana. Wydaje mi się, iż te programy nie pokazują porządnych obliczeń.

Autor: piehoot

Ilość postów na forum: 20

25.03.2021 08:15:19

Porządne tętno bieganie może wpływać na Twój trening, wobec tego warto sobie zmierzyć maksymalne tętno. W internecie jest niezmiernie mnóstwo informacji na ten temat, więc warto sobie przeczytać.

Autor: crisdean

Ilość postów na forum: 23

26.03.2021 11:00:27

Jakość powietrza wpływa na intensywność naszego biegania. Podczas ogromnego smogu sporo zanieczyszczeń może przedostawać się do naszego organizmu, co bardzo źle wpływa na nasze zdrowie.

Autor: Marioleczka

Ilość postów na forum: 9

27.03.2021 11:36:49

Jeśli chodzi o kalkulator BMI to znajdziesz go właśnie na tej stronie inertentowej https://www.runisfun.eu/kalkulator-BMI. Strona jest właśnie stworzona dla osób, które uprawiają sport. Można na niej znaleźć również inne kalkulatory, a także ważne informacje na temat biegania.

Autor: labuh

Ilość postów na forum: 9

28.03.2021 17:19:20

Kalkulator BMI służy do tego, byś sprawdził sobie prawidłową masę ciała. Jest on niesłychanie dobry, gdy wydaje Ci się, iż masz niedowagę lub nadwagę. W prosty sposób można to obliczyć.

Autor: Boberek

Ilość postów na forum: 10

Ostatnio dodane posty

Hej! Ja zaczynałem od kursu Krav Maga online i muszę przyznać, że to naprawdę wygodne rozwiązanie, szczególnie jeśli nie masz czasu na regularne chodzenie na zajęcia. Kursy są zazwyczaj dostępne 24h, więc możesz ćwiczyć o dowolnej porze dnia i nocy. Materiały wideo są bardzo szczegółowe, więc łatwo można się w to wkręcić. Pamiętaj tylko, żeby ćwiczyć regularnie, bo samo oglądanie nie wystarczy

A jak jest z jakością materiałów? Na stronach internetowych jest mnóstwo kursów Krav Maga, ale czasami mam wrażenie, że mogą być niekompletne albo słabo przygotowane. Macie jakieś sprawdzone kursy? Takie, które oferują coś więcej niż tylko podstawy? Bardzo zależy mi na porządnym szkoleniu!

Dokładnie! Ja też na początku miałem takie obawy, ale szczerze mówiąc, po kilku tygodniach naprawdę zauważyłem postępy. Wiele kursów online ma wbudowane interaktywne materiały, gdzie możesz ćwiczyć różne scenariusze, a także sprawdzać swoje umiejętności. Wiadomo, że nic nie zastąpi kontaktu z instruktorem na żywo, ale to świetna opcja, jeśli nie masz czasu na klasyczne zajęcia.

Forum dla firm | Czytaj i pisz !

Co nas wyróżnia ?